Для онлайн занятия нужно совсем немного:
Дополнительно для тренировки на улице или в зале:
Отличное настроение
(не слишком свободная, чтобы я хорошо видела технику)
Удобная одежда
(рекомендую заниматься в 2−3м от камеры)
Свободное пространство
Коврик
Стабильный интернет
Телефон, планшет, ноутбук
Беспроводные наушники
Для комфортного прохождения тренировки вам ничего не должно мешать
С ним вам не придется думать, куда поставить телефон во время тренировки)
Штатив
Онлайн-тренировка
Онлайн формат может показаться немного непривычным. Поэтому не стесняйтесь уделить время настройке камеры во время тренировки или перед ней.
Если Вы используете ноутбук, Вам может быть трудно поместиться в камеру целиком.
Не переживайте, выберете положение где помещается верхняя часть тела для начала тренировки, а когда я перейду к упражнениям на полу, наклоните камеру чуть вперед, чтобы Вы хорошо попадали в кадр в положениях сидя и лежа.
2
Устройство с камерой лучше расположить на небольшой высоте. Подойдет стол, диван или стул.
1
Если Вы занимаетесь с телефона, Вам будет легче поместиться в камеру в полный рост, но из-за маленького экрана Вам может быть плохо меня видно, придется подходить ближе, чтобы увидеть технику новых упражнений.
3
Я рекомендую использовать ноутбук для занятий из дома и телефон для занятий в зале и на улице, но Вы можете попробовать подключиться с разных устройств и сравнить в каком формате вам будет комфортнее.
4
Если во время тренировки вам что-то непонятно, смело задавайте вопросы. Я здесь чтобы Вам помочь и сделать процесс максимально комфортным.
